Die Medien sind voll mit stetig wechselnden Ernährungsempfehlungen. Mal wird die Trennkost angepriesen, dann wieder die fleischlose Ernährung oder aber es wird geraten vor 12 Uhr mittags nur Obst zu essen.
Einmal verspricht Knoblauch, dann wieder Aloe Vera ein langes Leben.
Ganz zu schweigen von den täglichen neuen Reduktionsdiäten: 5 Pfund in einer Woche mit Erdbeeren, ..mit der Kohlsuppe, ...mit Spargel, etc. Welches Lebensmittel ist denn noch nicht zu einer Diätempfehlung herangezogen worden ?
Wie soll man da noch wissen, was für einen selbst gut und richtig ist?
Die Lösung ist Ihr "individuelles Ernährungskozept". Ihre Vorlieben und Abneigungen, Ihre Lebensgeschichte, Ihre Erkrankungen und Ihr Tagesablauf bestimmen Ihre, für Sie persönlich "richtige" Ernährung - nicht der Trend, den die Medien widerspiegeln, die Sie und Ihre Bedürfnisse garnicht kennen.
Einmal verspricht Knoblauch, dann wieder Aloe Vera ein langes Leben.
Ganz zu schweigen von den täglichen neuen Reduktionsdiäten: 5 Pfund in einer Woche mit Erdbeeren, ..mit der Kohlsuppe, ...mit Spargel, etc. Welches Lebensmittel ist denn noch nicht zu einer Diätempfehlung herangezogen worden ?
Wie soll man da noch wissen, was für einen selbst gut und richtig ist?
Die Lösung ist Ihr "individuelles Ernährungskozept". Ihre Vorlieben und Abneigungen, Ihre Lebensgeschichte, Ihre Erkrankungen und Ihr Tagesablauf bestimmen Ihre, für Sie persönlich "richtige" Ernährung - nicht der Trend, den die Medien widerspiegeln, die Sie und Ihre Bedürfnisse garnicht kennen.
